HOGAR LIBRE DE ALERGIAS: Hogar libre de alérgenos

Fuente Fundaler

Para mantener un hogar libre de alergias debemos evitar el acúmulo de alérgenos en ella. Los alérgenos son substancias o microorganismos que al estar en contacto con un paciente alérgico desencadena síntomas de alergias. Entre los mas comunes en el hogar están los ácaros del polvo domiciliar, por lo que ponemos a disposición los siguientes trucos para evitar el contacto con alérgenos.  

 

1. Los ácaros son los principales responsables de alergia en la vía aérea, viven y se reproducen, sobre todo, en las alfombras. Saque las alfombras del dormitorio y si es posible de toda la casa.

 

2. El mobiliario, paredes y suelos deben ser fácilmente lavables, sin tapizados, lisos, evitando empapelados y pinturas rugosas, sin grietas que faciliten escondrijos a los ácaros y que compliquen la limpieza.

 

3. Las persianas deben ser exteriores. Las habitaciones deben ser sobrias, sin muebles innecesarios, ni estanterías donde se pueda acumular el polvo. Deben evitarse los muebles de contrachapado y aglomerado ya que pueden emitir durante años formaldehído, un gas irritante para las vías respiratorias; se aconseja mobiliario de madera maciza o metálicos.

 

4. Coloque fundas en las almohadas, colchones y almohadones con material impermeable a las partículas del polvo. Se consiguen en casas especializadas. Las mantas, colchas, sábanas y edredón serán de fibra o algodón, lavables. Sobre la cama se pondrá un cobertor plastificado, que se retirará por la noche.  Evitar lana y plumas. 

 

5. Lave las frazadas por lo menos una vez por mes, preferentemente con el sistema a seco a 60º y luego páseles la aspiradora.

 

6. Use cortinas de fácil lavado para evitar la acumulación del polvo.

 

7. Retire de su dormitorio libros y objetos que acumulen polvillo. Los cables acumulan el polvo, reduzca su cantidad en los dormitorios.

 

8. Ventile las habitaciones diariamente, sobre todo el dormitorio, y límpielas con trapos húmedos y aspiradora, no utilice productos químicos. Si va a un lugar que estuvo cerrado durante un tiempo, haga limpiar y ventilar las habitaciones desde varios días antes de llegar.

Clínica de Alergia e Inmunología Guayaquil-Ecuador Telf: 042443247 - 042681672 - 042681790 Email: clinicadealergia@hotmail.com Twitter: @DrIvantorresO Instagram: clinicadealergia 

Dr. Iván Torres - Dra Marcela Ricaurte - Dr. Pablo Torres